WHO、人工甘味料はダイエットに適さなく糖尿病を引き起こす可能性があると警告

1: おっさん友の会 ★ 2023/05/16(火) 11:25:47.12 ID:oTFp7aRP9

世界保健機関（WHO）は、人工甘味料に関する新しいガイドラインを発表しました。
人工甘味料（非糖甘味料/NSS）の使用は、体重管理や体重関連疾患のリスク軽減のためには使用されてはならないと強調しました。一般的な人工甘味料には、アセスルファム K、アスパルテーム、アドバンテーム、シクラメート、ネオテーム、サッカリン、スクラロースステビア、およびその他のステビア誘導体が含まれます。

「遊離糖をNSSに置き換えることは、長期的には体重管理に役立ちません。人々は、果物などの自然に存在する糖を含む食品や甘くない食べ物や飲み物を食べるなど、遊離糖の摂取量を減らすための他の方法を検討する必要があります。 」とWHOの栄養・食品安全局長フランチェスコ・ブランカ氏は声明で述べた。

「NSSは必須の食事因子ではなく、栄養価もありません。健康を改善するために、人生の早い段階から食品の全体的な甘味を減らす必要があります。」と彼は付け加えた。

●長期的な影響
WHOはまた、人工甘味料の摂取によって2型糖尿病や心血管疾患などの長期的な影響が生じることにも言及しています。この検討結果はまた、成人の早期死亡リスクの増加など、他の有害な結果がある可能性があることも示唆しています。

人工甘味料の使用に対する推奨事項は、既存の糖尿病患者を除くすべての人に適用され、単独で製造または販売される食品や飲料に含まれる砂糖として分類されていないすべての合成甘味料、天然甘味料、または改変された非栄養甘味料が対象となります。
以下略
https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6722558/who-wanti-wanti-warga-dunia-pemanis-buatan-bukan-buat-diet-bisa-picu-diabetes

5: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:26:59.22 ID:zjKcSe2n0

じゃあ同量の砂糖でいいのかと言えばまったくそうではないからな

6: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:27:43.70 ID:4osH8nNJ0

例えばコーヒーなんかを人工甘味料にして
甘いもん食うとかの人は問題ないやろ

9: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:28:37.30 ID:4osH8nNJ0

そういや缶コーヒー微糖は
一時期、砂糖と人工甘味料半々とかあったな

15: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:30:09.68 ID:jmJlB12W0

そもそも人工もクソも糖分取りすぎたらどれも同じや

16: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:30:16.43 ID:2S3S3atR0

この警告何度目だよ
あと認知症にもなるからな

22: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:32:15.26 ID:8ExxkyEb0

どういうことかぜんぜんわからん
ノンカロリーなのに糖尿病？？？

980: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 12:51:45.10 ID:EQ8mUYQD0

>>22
聞いたことあるのはこんなところかな。

・人工甘味料のカロリーゼロで油断して、食べすぎてしまう
・甘いものを摂取したにもかかわらず血糖値が上昇しないので、これを繰り返すとインシュリンが正常に分泌されなくなり糖尿病の原因になるらしい。

23: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:32:35.53 ID:rbCTiIAa0

でも砂糖ストレートよりはマシやろ

48: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:36:21.10 ID:8ExxkyEb0

まじで人工甘味料で糖尿病になるアルゴリズムがわからんなｗ

512: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 12:14:18.69 ID:0Q/+ppm/0

>>48
甘味が入ってきたのにいつまで経っても糖が来ないから脳がさらに糖を要求して結局他の食品で糖を食べ過ぎるからと聞いたが

49: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:36:24.79 ID:8a/GYQwq0

前から薄々気づいてた
人工甘味料入りの食品って食べたあとなんか口の中に残る違和感や
身体の気だるさがあって嫌なんだよな

51: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:36:34.69 ID:vPw6Zac/0

美味しいもの食べて無理のないダイエットとか言ってる時点で失敗が見えてる

58: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:37:32.04 ID:bdnrO7FJ0

どうでもいい好きな物食え

64: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:38:02.99 ID:dleiKhc70

しゃーない味気ないけど炭酸水かお茶にするかこれからは

68: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:38:56.27 ID:NbeV3EDu0

ジュースや安い酒には入ってるのが多いね

86: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:40:35.66 ID:KrARqvyI0

身体が受けつけない味してるもんな
早くこの世から駆逐されてほしい

107: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:43:06.53 ID:gpzTuogv0

人工甘味料は後味気持ち悪くて嫌い

110: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:43:16.71 ID:2AOyeH7F0

オリゴ糖はオッケー？

300: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 12:00:08.22 ID:BZK4WcR50

>>110
うん。おk。
血糖値が急激に上下するので、そこだけ気を付けて。

111: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:43:16.72 ID:pnJ4rqr60

しかし本物の砂糖を摂りまくるのはもっとだめ
結局は甘い物を減らせという指示

128: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:44:52.23 ID:mSVP3dtD0

つーか人工甘味料は後味悪いから嫌だ

187: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 11:49:53.64 ID:0X7lcbzo0

実際の被害ってあるん？

367: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 12:04:14.77 ID:tha4FKcQ0

ワロタ　信用できないから昔から使わなかった　
今は知らんけど一時期のアメリカはどこに行っても人工甘味料だらけだったな

701: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 12:30:29.44 ID:xEwSEdlP0

基本的に食い過ぎの方が問題

908: ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 12:46:14.10 ID:sN/oXtTJ0

普通のコーラ飲んだ方が健康にいいってことか？

引用元：https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1684203947/


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