【画像】 米もパンも野菜も断ち、水すら飲まない…3100日間フルーツだけで生きている男性がこちら

1: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [US] 2018/03/29(木) 20:27:16.76 ID:8hnWWnUm0● BE:338097122-2BP(2000)

3100日間、約8年半にわたり、肉や魚はおろか水も飲まずにフルーツを中心とした果実だけを食して暮らす男性がいる。彼の名はフルーツ活動家・中野瑞樹。その特異な食生活は異端と言うほかないが、さらに驚くべきは、この“果実食”が多くのベジタリアンのように思想や信仰に基づいているわけではないという点だ。では、なぜ彼は果実しか口にするまいと決心したのか? 果実食の実態と、その裏に隠された思いに迫ってみた。

◆すべて自己責任。命懸けでフルーツの誤解を解きたい

――水も飲まずに果実しか口にしない。こんなに極端でストイックな食生活は聞いたことがありませんが、そもそもの動機は何ですか?

中野:フルーツは健康や美容にいいというイメージがある半面、「太るから」「果糖が中性脂肪を増やすから」「糖尿病の恐れがあるから」などの理由で、“食べすぎに注意する”ことが世間の常識です。ところが、実は「フルーツはどれくらい食べたら食べすぎなのか」について、科学的な研究はないんです。にもかかわらず、フルーツは甘いから糖が多いものだと、医療関係者も含めて多くの人が思い込んでいる。

しかし、フルーツの糖質含有量は、お菓子や穀類に比べてはるかに低いんです。せんべいは82%、食パンは44%、ご飯は37%ある一方で、バナナは21%、ミカンは11%、イチゴは7%しかありません。だから、本当のところフルーツを食べすぎたらどうなるのか、まずは自分自身が体を張って、どのような影響が出るのか調べてみようと思ったんです。
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14497621/

――自分自身を実験台にしてみたわけですね。

中野:’03年から、一日1~2食をフルーツに替えていきました。でも、それでは体に何らかの変化があったとき、本当にフルーツの影響かどうかわからない。そこで、’09年9月からは、肉も魚も、お米もパンも、根菜も葉野菜も断っています。さらに、お酒もお茶も、水すらも飲んでいません。通常、人間では難しい実験なので、貴重なデータ

サンプルになります。 ――確かにそうですが、命にかかわる恐怖はありませんでしたか?

中野:現代日本においては、「バランスよく食べる」ことが常識。私もそう教わってきましたから、命懸けで始めました。師匠や先生がいるわけではないので、常に自分の体の声に耳を傾けながら、すべて自己責任の試行錯誤でやってきました。

実験を始める前、もっとも大変だったのは、果実以外の食欲を断つこと。なんせ、日本はおいしいものであふれていますから。なのに、果実だけの食生活を、一生涯続けるかもしれない。そうすると胸の奥からもこもこと湧いてくるんです、とてつもない食欲が。それを抑えるために、好物をひとつひとつ“食べ納め”していきました。結局、すべての食への執着を断つまでに4か月半かかりました。でも、8年半続けた今では、まったくストレスもありません。

――では、今はどのような食生活を送っているのでしょう?

中野:水分の多いフルーツをメインに、喉が渇いたり、小腹が空いたときなど、その都度こまめに食べています。季節によって変化しますが、 冬はミカン、春はイチゴ、夏はスイカ、秋はナシなどですね。フルーツだけで一日およそ2㎏ほど食べています。さらに、15~20種類ほどの果実を盛り合わせた「果実丼」を一日1~2杯食べていますね。果実酢やオリーブ油、唐辛子、山椒、柚子胡椒など、無添加の果実系調味料で味を変えているので飽きません。ほかには、塩分を補うために自家製の梅干しや、スイカの皮のぬか漬けなどを加えています。

食費は大体一日1500~2000円。「フルーツは高い」という印象があるかもしれませんが、買い方・選び方・調理法次第でコスパを上げられるんですよ。
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14497621/

6: 名無しさん@涙目です。(鳥取県) [ニダ] 2018/03/29(木) 20:28:17.94 ID:rgFPmSZW0

何になろうというのかね


9: 名無しさん@涙目です。(茸) [QA] 2018/03/29(木) 20:28:32.44 ID:FY+szg5u0

バランス良く食べなよ


13: 名無しさん@涙目です。(家) [EU] 2018/03/29(木) 20:29:08.43 ID:HI8iSX3v0

体に悪いことだけは分かる


21: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/03/29(木) 20:30:47.98 ID:RofYRm3w0

禿げてますやん


24: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [FR] 2018/03/29(木) 20:31:22.21 ID:CNpv12C50

たんぱく質とれんの?


34: 名無しさん@涙目です。(茸) [DE] 2018/03/29(木) 20:33:14.47 ID:rrUrqe/20

タンパク質足りてないやろ


40: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [JP] 2018/03/29(木) 20:34:22.07 ID:8IjIq5ss0

そのうち糖尿病になるな
果糖ってかなりやばい


44: 名無しさん@涙目です。(WiMAX) [RU] 2018/03/29(木) 20:34:33.12 ID:bIbDyFQL0

結論が出たようだな、果実食は禿げる。


62: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/03/29(木) 20:39:19.71 ID:7WXzBGjc0

こんなの糖尿一直線だろ


76: 名無しさん@涙目です。(和歌山県) [US] 2018/03/29(木) 20:41:40.04 ID:E/+8yTnW0

絶対ウソだろ 隠れてタンパク質とってるよ


80: 名無しさん@涙目です。(catv?) [JP] 2018/03/29(木) 20:43:17.57 ID:t2dcS32l0

1日2kgのフルーツ食うとか苦行じゃねーかw
金も掛かるし


90: 名無しさん@涙目です。(東日本) [CN] 2018/03/29(木) 20:47:23.07 ID:h3NS3fZs0

栗とかクルミも含めるならいけるかも


104: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [UY] 2018/03/29(木) 20:56:36.19 ID:HGaNaS0k0

果物だけでも水分は何とかなるんかな


112: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CH] 2018/03/29(木) 21:01:35.35 ID:QS6G4Nzv0

>>104
スイカとかほとんど水分ですし


106: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/03/29(木) 20:57:46.85 ID:ofgtX7EH0

つっか飲み会とか忘年会新年会どうすんだ
会社員だろ
変人の一言で済まされるのか?


115: 名無しさん@涙目です。(東京都) [JP] 2018/03/29(木) 21:02:01.21 ID:W7jmyVTC0

目が死んでる


118: 名無しさん@涙目です。(京都府) [ニダ] 2018/03/29(木) 21:03:58.85 ID:ol+1unKV0

自分を実験台にしてるなら文句の言いようもないな


127: 名無しさん@涙目です。(沖縄県) [ニダ] 2018/03/29(木) 21:10:19.25 ID:it3rmelE0

老けてるじゃんww
ちゃんとタンパク質も取れよww


137: 名無しさん@涙目です。(山梨県) [KR] 2018/03/29(木) 21:13:27.53 ID:WzoyVHcp0

運動してんのかな?


142: 名無しさん@涙目です。(庭) [ID] 2018/03/29(木) 21:14:24.07 ID:WRwhby7s0

自分が大丈夫だからって他人に勧めなければいいけどな
腸内細菌なんてだれ一人同じ構成の人なんかいないんだから


145: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/03/29(木) 21:15:01.83 ID:YFJFFYD90

タンパク質を摂らないと、筋肉も落ちるし、肌もカサカサ・ボロボロになると思うんだけど


166: 名無しさん@涙目です。(茸) [DE] 2018/03/29(木) 21:26:13.48 ID:rrUrqe/20

髪はタンパク質だぞ
生命維持に必要ない髪の毛が犠牲になったんだろーな


178: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US] 2018/03/29(木) 21:31:48.58 ID:Ir3H/9Yr0

我々は草食動物ではないのでバランス良く食べるのが一番自然に近い形です


182: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [AU] 2018/03/29(木) 21:35:37.33 ID:qXAgqBvB0

スティーヴジョブズはそれで死んだんだよな確か


186: 名無しさん@涙目です。(北海道) [US] 2018/03/29(木) 21:37:33.90 ID:FrQ3M71I0

理解できないが
八年続けてるのは素直にすげーな


231: 名無しさん@涙目です。(京都府) [ニダ] 2018/03/29(木) 22:21:58.33 ID:rFATJVLq0

ガリガリやんけ
全く運動しないならそれでも生きてられるかもしれんが、身体が弱ってしまうわ


238: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [KR] 2018/03/29(木) 22:26:23.15 ID:x2jNlfal0

水も駄目は後々ヤバそう


239: 名無しさん@涙目です。(和歌山県) [KR] 2018/03/29(木) 22:26:30.88 ID:X7iBifN40

膵臓がやられるとか聞いたことあるけど大丈夫なのかな


242: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/03/29(木) 22:28:19.18 ID:VwF2TLiJ0

基本的には何でもバランス良く食うのが、健康に良い気がするけど違うのかな。

https://amzn.to/2utufI0


http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1522322836/


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