糖質制限ダイエット、老化抑制どころか老化促進していた・・・?

1: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:25:27.44 ID:IRuGMkY80

炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告 - ライブドアニュース

 糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)

全文はこちら
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14445342/

要約
炭水化物を減らした食事の影響を東北大学大学院がまとめた
マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だったという
平均寿命まで生きられない個体が多く、見た目も老化の進度が速かったそう

2: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:25:54.63 ID:hGQDjiQHM

そらそうよ
エネルギー切れた人間がどうなるかわかるやろ
死ぬだけや


3: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:26:55.60 ID:QohnFGS10

目的はダイエットなんだから寿命なんて考えとらんやろ


5: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:27:50.66 ID:ZzplWHSq0

やっぱり食いたいもんを食いたい時に食いたいだけ食べるのが一番健康にええんやなって


8: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:29:20.06 ID:lNFOForRa

初め糖質制限はリスク不明のダイエットって触れ込みだったのにいつからか万能扱いされて不思議だった


13: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:29:55.52 ID:mOqPLbs8a

戦後平均寿命が延びたのは欧米型の食生活になったからってマジなん?


16: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:30:28.41 ID:hGQDjiQHM

>>13
誰にもわからんよそんなん


37: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:36:47.87 ID:WAQFWL6s0

>>13
医療の質も向上しとるしなぁ


494: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:42:30.58 ID:2PaL6NhL0

>>13
最新の結果で欧米型の食事は健康にほぼ悪影響はないことがわかっとる
もちろん食いすぎはいかんが


19: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:32:06.68 ID:m4TGS/lC0

極端なもんは体に悪いなんて当たり前やん


28: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:35:02.13 ID:ZJrJxJQU0

やせるために茶碗半分にするとかなら問題ないよね?


32: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:35:39.90 ID:hGQDjiQHM

>>28
運動しろ


29: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:35:03.73 ID:Zhgz+6Gv0

最近米は人体に悪影響とかいう風潮あるよな
それマジで言ってんのか?って感じで恐ろしいわ


54: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:40:40.70 ID:rNkwl4fb0

糖質制限と短時間睡眠は絶対寿命削っていると思う


66: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:43:01.86 ID:/NheJSEZx

食と健康の科学ってほんま当てにならんな
数年おきによく分からん流行りが起きるし
今は朝飯抜くのがいいとかいう話も聞く


67: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:43:10.45 ID:ANMi0h5fd

糖質制限とか言って回転寿司屋来てシャリだけ残して帰る奴が増えているとかニュースやってたよな


74: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:44:31.40 ID:pGCEVkjW0

健康のためなら死んでもいい奴らの戯れ言や


75: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:44:32.49 ID:suXdaloF0

わざわざ制限せなあかんようなのはろくに運動もしないのにドカ食いしとるようなやつだけやろ


78: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:44:53.19 ID:ReG/M32pa

糖質制限でイライラするのは砂糖依存症だから!って内容のブログいくつもあって戦慄したわ


82: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:46:22.93 ID:GYbLvn7S0

というか太らない程度に炭水化物食ってりゃいい話だろ
何事も偏るとアカン


89: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:47:28.29 ID:mtItrtRt0

糖質も人間にとって大事な栄養素の1つなんだから、栄養採らないと健康に悪いのは当たり前


93: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:48:31.38 ID:1VNuWBRM0

批判肯定どっちも極論の馬鹿ばかりで溜息しか出ないねえ


104: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:50:08.97 ID:AER3g9gr0

日本人は米食わんとアカンのや


105: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:50:13.71 ID:imBftsTI0

ダイエットするにはいいやろけどな


118: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:52:00.00 ID:NZjWnz420

増やすのも減らすのも極端にするからあかんのや


121: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:52:37.83 ID:uY/fYwnh0

筋トレとかダイエット系の情報はメディアが嘘を流し過ぎや


124: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:52:58.32 ID:a0/C+F4ja

こういう極端なことせずにそこそこ健康っぽい生活するのが一番長生きするやろ
強迫観念強いやつはストレス溜めて早死にしそうやし


160: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:57:24.23 ID:tE1YR6gI0

昔人は狩猟民族だったから肉しか食べてなかったから
炭水化物はいらないとか真顔でいうやつおるよな


170: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 03:58:37.55 ID:AcvRFnlkd

小太りが一番寿命長いそうやから太りすぎなければ取ってもええと思うけどな


197: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:01:47.53 ID:e8s9fAqm0

糖質0生活のような極端な奴は体に悪い
だからってデブが欲望のままにバクバク炭水化物とっていいってわけじゃないからな


208: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:02:59.74 ID:7feeHxgv0

痩せるなら脂質減らすのが一番ええやろ


214: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:03:44.45 ID:/Y1Kaf7l0

当たり前やろ
バランスよく食べなアカンに決まっとるやろ

ただ日本人の食生活は炭水化物が多くなりがちやから
適正量までカットした方がええってだけや


222: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:04:58.85 ID:HJ0hwbly0

こういうのコロコロ変わるからもう気にせず適当に生活することにした


229: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:06:04.96 ID:qdQJESWBr

バランス良く食べるのが1番!


231: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:06:13.98 ID:BwoKDVm6a

カロリーの収支だけ気にしろと発言したダルって神だわ


234: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:06:34.36 ID:zXglu1Vh0

糖質抜いて唐揚げばっか食って太る馬鹿もおるし笑えるで


253: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:08:20.22 ID:JdZ7f0oS0

結局カロリー消費出来てないだけよ
学生時代なんてバカバカ食べても全然太らんかったし


262: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:09:54.84 ID:X/eRBa7c0

結局痩せるなら摂取カロリーを消費カロリー以上取らなければええだけなんか?


273: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:11:18.15 ID:tTcycVpP0

>>262
長期間に見るならそうやろ
すぐ体重減らしたいなら下剤でも飲めばいい


299: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:14:04.58 ID:b6EQFMPD0

糖質ってある程度とった方がええんか


314: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:15:36.21 ID:7WVzUQCw0

>>299
そりゃ脳味噌が糖必要とするし


300: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:14:07.09 ID:cVxafgXO0

白米の栄養はもっと評価されるべし
あと筋肉つけるにはタンパク質だけじゃあかん、一緒に炭水化物も取らんとな


307: 風吹けば名無し 2018/03/18(日) 04:15:07.89 ID:/Y1Kaf7l0

基礎代謝を増やすのも重要やで

結局は摂取カロリーを消費カロリー以下にして
食事をタンパク質・脂質・炭水化物をバランスよく取り
基礎代謝を増やすため筋トレするしかないって事や


http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1521311127
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